Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme

Gebelik ve emzirme dönemi beslenmesi diğer insanların beslenmesine göre daha farklıdır. Çünkü annenin beslenme stili hem annenin hem de bebeğin ihtiyaçlarını karşılamalıdır. Gebelik sürecinde tüketilen besinler anne karnındaki bebeği yüksek miktarda etkiler, sağlıklı gıdalar ve takviyeler yoluyla bebeğin gelişimini destekler. Bu süreç emzirme döneminde de sürmektedir. Bebek büyüme ve gelişmesi için gerekli olan vitamin, mineral ve besin değerlerini anne sütünden alır.

Bu nedenle bu süreçte hem annenin hem bebeğin ihtiyaçları için, emzirme döneminde annenin süt kalitesini artırmak için, gebelik sürecinde alınan fazla kiloları bebeğe ve kendisine zarar vermeden sağlıklı bir şekilde kaybetmesi için doğru ve besleyici bir program hazırlanarak diyetisyen kontrolünde ilerlenmelidir.