Kategori: Diyetisyen

Yeterli ve Dengeli Beslenme

Yeterli ve Dengeli Beslenme

Yeterli ve dengeli beslenme, vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin ögelerinin her birinin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılmasıdır.
Devamını Oku
Kilo Verme

Kilo Verme

Kilo verme, sağlıklı ve kalıcı olmalıdır. Size uygun olmayan şok veya az kalorili diyetleri yaparak verdiğiniz kilolar düzenli bir beslenme programı uygulamadığınız için geri kilo almanıza sebep olur.
Devamını Oku
Kilo Alma

Kilo Alma

Günümüzde gündem her ne kadar daha çok kilo vermek üzerine olsa da bazı insanlar için kilo almak da önemli bir sorundur. Kilo almak için de kilo vermek gibi mutlaka bir uzmandan destek almak gerekir. Çünkü alınan kiloların vücutta orantılı bir şekilde dağılımı çok önemlidir. Kilo alamamanın birkaç nedeni vardır.
Devamını Oku
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kurumsal beslenme danışmanlığı şirketler, fabrikalar, okullar özellikle yoğun tempoda çalışan çalışanların ve yöneticilerin iş yaşamlarındaki verimliliği ve motivasyonlarını artırmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için pek çok hizmeti bir arada tutar.
Devamını Oku
Kronik Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Kronik Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Kronik hastalıkların tedavisi için beslenme ve bireyin ideal kilosunda olması çok önemlidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, stres yaşam kalitenizi düşürerek hastalık riskinizi artırır ve tedaviye engel olur. Zamanla gelişen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalıkların ilerlemesini önlemek, semptomlarını, komplikasyonlarını en hafif düzeyde tutmak için kişinin hastalığına uygun beslenme planı hazırlanmalıdır.
Devamını Oku
Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Sporcu beslenmesi aktif kişiler ve sporcuların egzersiz için yaptığı hazırlığın önemli bir parçasıdır. Sporcuların yaptıkları spor dalına göre hem antrenmanlarını hem de müsabaka sırasındaki atletik performanslarının geliştirilmesi için hazırlanan özel bir beslenme programıdır.
Devamını Oku
Kilo Yönetimi

Kilo Yönetimi

Sağlıklı bir yaşam için ideal kiloda olmak önemlidir. İdealden fazla ya da az kiloda olmak sağlık yönünden zararlıdır. İdeal kiloda olmak ve bu kiloyu korumak için kilo yönetimi önemlidir. Kilonuzun ideal olup olmadığını anlamak için Beden Kitle İndeksinizi ölçebilirsiniz.
Devamını Oku